Blender dengan kecepatan sedang hingga halus dan tercampur rata. Sajikan.
Smoothie bayam dan alpukat
Bahan-bahan:
1 buah alpukat matang
1 ikat bayam segar
1 buah pisang besar matang
1 gelas air kelapa (atau air biasa)
1 sendok makan chia seeds (untuk tambahan serat dan asam lemak omega-3)
1 sendok makan madu (opsional, jika ingin lebih manis)
Cara membuat:
Kupas alpukat dan buang bijinya.
Campur semua bahan dalam blender.
Blender hingga halus dan tercampur rata.
Tuangkan smoothie ke dalam gelas dan sajikan.
Baca Juga: 5 Minyak Alami Ini Bisa Bikin Rambut Sehat Bebas Uban