Minuman Penurun Demam Yang Alami Dan Ampuh

Ada sejumlah minuman yang diyakini dapat menurunkan demam. Bagi mereka yang sakit dan suhu tubuhnya tinggi, bisa menggunakan sejumlah minuman untuk penurun panas tubuh, sehingga demamnya teratasi.

Berikut adalah pilihan minuman penurun demam yang alami dan ampuh.

1.Air Putih
Minuman penurun demam yang alami sudah pasti air putih. Air putih adalah minuman terbaik yang mampu membantu menurunkan suhu tubuh yang tinggi.
Jika kita minum air putih yang banyak, maka panas dari tubuh bisa keluar melalui keringat dan urine. Ditambah lagi, jika tubuh tidak terhidrasi dengan baik maka tubuh akan menjadi lebih kering sehingga virus dan bakteri lebih mudah menempel pada jaringan tubuh.

Baca Juga: Harry Kane Pecundang, Olivier Giroud Bintang. Ingggris Gagal Melaju di Piala Dunia Qatar 2022

Selain itu, dengan mengonsumsi cukup air putih, tubuh juga terhindar dari dehidrasi yang diakibatkan dari keluarnya cairan secara berlebihan ketika kita demam.

2.Teh Hangat
Teh Hangat menjadi salah satu minuman penurun demam yang sangat mudah didapatkan. Ada banyak teh yang bisa dipilih.

Mulai dari teh herbal hingga teh hijau. Jenis teh herbal yang bisa dikonsumsi seperti teh chamomile, peppermint, lavender, mawa, hibiscus, dan lain sebagainya. Kandungan antiinflamasi dalam teh mampu membantu meningkatkan sistem imunitas dalam tubuh dan melegakan tenggorokan.

Baca Juga: Resep Teh Uwuh Obat Alami Masuk Angin dan Tidak Enak Badan

Selain itu, teh herbal memiliki efek menenangkan pikiran dan merelaksasi tubuh sehingga anda bisa beristirahat dengan lebih maksimal.

3.Air Kelapa Muda
Air Kelapa Muda sudah sangat dikenal oleh masyarakat sebagai minuman yang sangat bagus untuk kesehatan, termasuk untuk menurunkan demam dan mengatur suhu tubuh supaya lebih baik.

Baca Juga: Bukan Kaleng-kaleng, Ini Manfaat Air Kelapa Muda untuk Kesehatan, dari Mencegah Sakit Ginjal sampai Diabetes

Air kelapa muda mengandung potasium, sodium, magnesium, dan beragam mineral lainnya yang sangat dibutuhkan oleh tubuh. Air kelapa muda sangat bagus untuk menghidrasi tubuh sehingga bisa mengganti ion tubuh yang hilang saat berkeringat akibat demam.

4.Air Jahe
Salah satu minuman penurun demam yang bisa anda konsumsi adalah air jahe atau teh jahe. Jahe memiliki kandungan antiinflamasi non steroid yang tak hanya bisa mengurangi peradangan, tapi juga menurunkan demam yang diakibatkan adanya infeksi pada tubuh.

Baca Juga: 7 Khasiat Jahe untuk Kesehatan, untuk Turunkan Kolesterol dan Anti Penuaan