Alpukat Bisa Mengurangi Resiko Stroke, Ini 15 Manfaat Buah Alpukat Bagi Kesehatan

15. Menambah Berat badan
Alpukat memiliki 200 kalori setiap 100 gram. Biasanya, buah-buahan memiliki sekitar 60-80 kalori untuk 100 gram. Karena jumlah tinggi kalori, alpukat adalah diet terbaik bagi orang-orang yang ingin menambah berat badan. Alpukat merupakan sumber kalori yang sehat, tidak seperti banyak makanan padat kalori lainnya yang mungkin mengandung lemak jenuh dan gula berlebih.

Semoga info ini bisa bermanfaat untuk kalian semua ya guys...selamat hidup sehat