Daun Kelor Superfood yang Kaya Manfaat untuk Berbagai Penyakit. Mulai Daibetes hingga Menghaluskan kulit

TITIKTEMU.CO - Daun kelor yang memiliki nama Latin moringa oleifera telah dikenal sejak lama sebagai tumbuhan herbal yang memiliki segudang manfaat.

Daun kelor adalah jenis tumbuhan yang kaya nutrisi, dan bermanfaat bagi kesehatan. Daun kelor atau Moringa Oleifera juga dijuluki sebagai superfood loh. Karena banyak mengandung vitamin yang baik untuk tubuh.

Hampir semua bagian pohon kelor juga dapat dimanfaatkan sebagai bahan alami tradisional, untuk mengatasi diabetes, radang sendi, menghaluskan kulit wajah, dan lainnya.

Baca Juga: Beasiswa Unggulan 2022 Kemendikbud Dibuka hingga 23 Oktober. Terbuka Untuk Jenjang S1 Hingga Doktor

Meskipun daun kelor memiliki segudang manfaat tapi herbal ini tidak disarankan untuk dikonsumsi secara berlebihan ya. Mengonsumsi daun kelor berlebihan dapat menimbulkan sejumlah masalah kesehatan seperti gangguan fungsi liver hingga ginjal.

Penelitian klinis pada manusia, daun kelor juga dapat menjaga kesehatan jantung sebab tumbuhan herbal ini mengandung antioksidan yang cukup tinggi untuk kesehatan jantung. Tak hanya itu daun kelor juga dianggap dapat menurunkan tekanan darah secara alami.

Baca Juga: INFO LOKER : RS JIH Solo membuka lowongan kerja. Maksimal usia 30 tahun. Tenggat 15 Oktober

Saran penyajian daun kelor yang baik untuk kesehatan untuk penyajian kelor kita bisa konsumsi

• dalam bentuk segar, kalau kita baru petik dari pohonnya ini bisa kita makan sebagai lalap .
• Jadi bisa kita makan mentah supaya lebih enak tentu bisa kita makan dengan sambal ya.
• Selain itu kita juga bisa membuat sayur ya dari daun kelor
  misalnya sayur bening kelor ataupun resep sayur bobor .
• Dan juga kita juga bisa mengkonsumsi kelor yang sudah dalam bentuk kering kemudian diseduh dengan air panas sehingga cara penyajiannya seperti kita menyeduh daun teh dan kita bisa konsumsi antara satu sampai tiga gelas perhari

Baca Juga: 7 Tips Menjaga Kesehatan agar tidak gampang sakit di Musim Hujan. Salah satunya perbanyak minuman hangat

Itulah berbagai manfaat daun kelor yang penting untuk kamu ketahui .Meski ada beragam manfaat daun kelor bagi kesehatan anda tetap dianjurkan untuk berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu sebelum menggunakan daun kelor sebagai pengobatan penyakit yang anda alami.***