Datang Bulan Tidak Teratur? Coba 3 Resep Jamu Pelancar Haid Ini

TITIKTEMU.CO – Bagi sebagai perempuan, haid tidak teratur bisa jadi masalah mengganggu. Hal ini bisa karena kondisi kesehatan tertentu, seperti stres berlebih hingga organ reproduksi.

Gangguan haid biasanya dibarengi dengan berbagai gejala seperti nyeri haid, kram di bagian perut, dan kondisi mood yang berubah-ubah secara drastis.

Normalnya, haid, menstruasi aau datang bulan berlangsung selama tiga sampai tujuh hari dengan siklus setiap 21-35 hari dari haid sebelumnya. Namun, bisa juga melebihi atau kurang dari siklus biasanya.

Nah, berikut ini resep jamu pelancar haid yang mudah dibuat di rumah untuk mengatasi gangguan haid. Jamu pelancar hadid ini diambil dari bahan-bahan herbal yang ada di sekitar kita. Chekidot!

Baca Juga: Jarang yang Tahu, Meski Rasanya Manis Srikaya Bisa Bikin Gula Darah Stabil 

Resep Jamu Pelancar haid 1

Bahan-Bahan:

Kunyit 5 cm (kira-kira 2 ruas jari)

Jahe 3 cm (1 ruas jari)

Asam Jawa  2 sendok makan

Gula Jawa  2 sendok makan (sesuai selera)

Air 500 ml

Baca Juga: Tidak Hanya Sebagai Penyedap Rasa, Ini Manfaat Daun Salam untuk Kesehatan yang Bikin Geleng-geleng

Cara Membuat: