Obat Memang Pahit, Cek Manfaat Daun Pepaya untuk Kesehatan, Bisa Bikin Awet Muda!

TITIKTEMU.CO – Bukan hanya buahnya, daun pepaya pun memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Tidak heran, daun pepaya kerap digunakan sebagai jamu tradisional untuk berbagai penyakit.

Manfaat daun pepaya untuk kesehatan diperoleh dari kandungan dengan nutrisi dan senyawa bioaktif. Juga kaya vitamin A, C, E, dan K, yang penting bagi kesehatan.

Kandungan senyawa bioaktif seperti karotenoid, flavonoid, dan enzim papain berguna meningkatkan proses pencernaan protein. Mengonsumsi daun pepaya membantu mengurangi gangguan pencernaan.

Dilansir dari siloamhospitals, berikut manfaat daun pepaya untuk kesehatan. Antara lain mengatasi sakit tenggorokan, mengontrol kadar gula darah dan tekanan darah, dan melancarkan proses pencernaan.

Baca Juga: Pakar UGM Bagikan Tips Menyimpan dan Mengolah Daging Kurban, Begini Tipsnya

Mengatasi gangguan pencernaan

Buah dan daun pepaya sama-sama bermanfaat untuk mengatasi gangguan pencernaan, salah satunya sembelit. Khasiat daun pepaya mampu melunakkan feses, sekaligus memperlancar BAB.

Selain mengatasi dan mencegah sembelit, manfaat daun pepaya untuk kesehatan lainnya adalah sebagai obat alami perut kembung berkat kandungan enzim papain.

Antioksidan Tinggi

Daun pepaya mengandung berbagai jenis antioksidan, termasuk karotenoid, flavonoid, dan vitamin C. Antioksidan dalam daun pepaya mampu menangkal radikal bebas dalam tubuh.

Dengan demikian, khasiat daun pepaya dalam hal ini mampu mengurangi kemungkinan terjadinya peradangan, termasuk membantu menjaga fungsi sistem kekebalan tubuh.

Baca Juga: Kalap Makan Daging Kurban? Begini Cara Menurunkan Kolesterol dengan Cepat

Mengatur kadar gula darah

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa ekstrak daun pepaya dapat berperan mengatur kadar gula darah. Senyawa dalam daun pepaya mampu meningkatkan sensitivitas insulin, dan membantu mengelola diabetes.