7 Manfaat Minum Infused Water Ketimun, Ternyata Bisa Menurunkan Darah Tinggi Hingga Mencegah Resiko Kanker

TITIKTEMU.CO - Timun atau mentimun merupakan salah satu jenis sayur yang cukup populer. Di mana mentimun biasanya digunakan sebagai lalap atau acar dalam hidangan masakan.

Mmentimun diketahui memiliki jumlah kalori, lemak, kolesterol dan natrium yang rendah sehingga baik untuk kesehatan tubuh.

Namun tak hanya sebagai pelengkap masakan, mentimun bisa diolah dengan cara lain. Mentimun bisa dikonsumsi dengan cara direndam dalam air dan air rendaman mentimun atau infused water mentimun ini bisa dijadikan obat alami dan memberikan manfaat yang luar biasa bagi tubuh.

Baca Juga: Kroasia Dua Kali Singkirkan Lawan Melalui Adu Penalti. Ternyata Ini Rahasianya!

Berikut adalah manfaat rendaman air (infused water) mentimun untuk kesehatan.

1.Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

Bagi penderita hipertensi, biasanya dalam tubuhnya terdapat kadar sodium yang terlalu tinggi. Kelebihan sodium berisiko menyebabkan kadar air dalam tubuh menjadi tidak seimbang.

Hal ini akan memicu naiknya tekanan darah. Untuk menetralkan kadar air, tubuh memerlukan kandungan kalium yang cukup.

Baca Juga: Empat Laga Terakhir Piala Dunia 2022 Menggunakan Bola Baru Al Hilm. Akankah Lahir Juara Dunia Baru di Qatar ?

Sayangnya kebanyakan orang tidak mendapatkan asupan kalium yang diperlukan tubuh setiap hari. Untuk itu kita bisa menyiasatinya dengan rutin minum air mentimun dimana mentimun kaya akan kalium yang berfungsi untuk membantu menyeimbangkan kadar sodium yang ada pada ginjal.

Dengan begitu tekanan darah akan jadi stabil dan kita bisa mencegah tekanan darah naik. Selain itu air mentimun juga bisa menjaga agar darah kita tetap menggumpal secara wajar.

Baca Juga: Resep Kue Natal Christmas Matcha Cookies

2.Mencegah Tubuh Dari Dehidrasi

Manfaat minum rendaman air mentimun yang kedua adalah menjaga tubuh tetap terhidrasi. Hal ini dikarenakan tubuh tidak akan bekerja dengan baik apabila tidak memiliki air yang cukup.