5 Manfaat Kurma untuk Ibu Hamil, Bisa Cegah Bayi Lahir Cacat

4. Sumber Energi

Bila Anda mudah lelah saat hamil, cobalah untuk mengonsumsi kurma secara rutin. Hal ini karena kandungan kalori dalam kurma bisa memasok gula yang dibutuhkan oleh tubuh.

Baca Juga: Wah! Ini Komplain Pengguna iOS 16 yang Ditanggapi Apple dalam Beta 2

5. Membantu Proses Persalinan

Pubmed Journal di Amerika Serikat mempublikasikan, rutin mengonsumsi kurma pada trimester ketiga kehamilan, bisa mencegah risiko berbagai komplikasi pada ibu dan bayi saat proses persalinan, Moms.

Anda juga bisa rutin mengonsumsi kurma di luar bulan Ramadhan sebagai camilan. Selain itu, tetap penuhi nutrisi lainnya dengan mengonsumsi makanan bergizi lainnya ya agar kehamilan Anda dapat berjalan dengan sehat dan bayi di dalam kandungan dapat tumbuh secara optimal (restu indra widiarno).