Susu Kambing Cocok Diminum di Masa Pandemi, Ini Khasiatnya  

Mudah diserap tubuh

Susu kambing mudah diserap tubuh karena kandungan gula susu atau laktosa-nya lebih rendah dibanding susu sapi.

Seseorang yang tubuhnya tidak bisa menerima asupan laktosa bisa minum susu kambing. Gumpalan proteinnya lebih lembut sehingga mudah dicerna.

Baik untuk jantung

Asam lemak esensial pada susu kambing sangat berlimpah, yaitu linoleat (asam lemak tak jenuh majemuk) dan arakidonat (asam lemak omega-6 cair).

Baca Juga: Jahe, Penangkal Virus Corona? Ini Fakta Kesehatannya

Kandungan ini  berfungsi untuk menurunkan kadar kolesterol total, sekaligus menjaga kadar trigliserida.

Asam lemak esensial juga sebagai sumber energi cepat dibakar, sehingga tidak akan menumpuk sebagai lemak.  Inilah alasannya susu kambing baik kesehatan jantung.

Merawat kulit

Khasiat susu kambing terbukti bagi kesehatan kulit. Susu ini kaya vitamin A, asam lemak, dan trigliserida yang berguna bagi kesehatan kulit.

Baca Juga: Ajaib! Seorang Ibu di Portugal Mengeluarkan Air Susu dari Ketiak

Mengkonsumsi susu kambing akan mencegah munculnya jerawat. Susu kambing juga mengandung asam laktat akan membersihkan tubuh dari sel kulit mati.

Memiliki zat anti-inflamasi

Kandungan zat anti-inflamasi pada susu kambing tinggi. Artinya, susu kambing tidak akan merasakan sakit perut sebagaimana susu sapi.

Pasalnya, susunan enzimatik unik dari susu kambing berfungsi menenangkan peradangan di usus.