7 Teh Ini Punya Khasiat Menurunkan Berat Badan, Mau Coba?

Baca Juga: Cocok untuk Diet, Ini 7 Makanan Tinggi Karbohidrat yang Sehat Selain Nasi

Teh Oolong

Teh oolong mengandung katekin yang sangat baik sebagai antioksidan  lebih tinggi dari teh hitam. Ada juga antioksidan seperti kafein, theaflavin, asam galat, asam klorogenat, serta asam ellagic.

Efek pembakaran lemak dari teh oolong dapat menyebabkan penurunan berat badan secara langsung dengan membantu metabolisme lipid.

Teh herbal

Teh herbal biasanya terbuat dari rempah, buah, atau sejenis tumbuhan yang dikeringkan kemudian diseduh air panas untuk dinikmati. Teh jenis ini cukup populer dan digemari karena tidak mengandung kafein.

Beda bahan, beda pula manfaatnya. Namun, beberapa khasiat teh herbal bisa membantu menurunkan berat badan. Salah satunya adalah teh rooibos. Teh herbal satu ini efektif untuk membakar lemak.

Baca Juga: Jangan Anggap Remeh, Ini Mafaat Petai untuk Kesehatan, Salah Satunya Bikin Tenang

Teh puerh

Teh ini mungkin tak begitu familiar. Teh puerh merupakan teh hitam dari China yang melalui proses fermentasi. Khasiat teh terbukti bisa membantu menurunkan berat badan.

Teh Putih

Teh putih mengalami proses pengolahan yang lebih singkat sehingga memiliki rasa yang lembut serta ringan. Ini membuat khasiat the putih mampu membakar lemak dalam jumlah tinggi.

Ekstrak teh putih juga akan merangsang pemecahan lemak dan mencegah pembentukan sel-sel lemak baru, efek ini sebagian besar dihasilkan oleh EGCG.

Teh Kembang Sepatu

Teh kembang sepatu berasa asam dan tajam karena berasal dari daun kembang sepatu. Mengandung katekin EGCG yang dapat menurunkan kolesterol dan tekanan darah, dan menurunkan berat badan.***