• Selasa, 4 Oktober 2022

5 Manfaat Kurma untuk Ibu Hamil, Bisa Cegah Bayi Lahir Cacat

- Kamis, 22 September 2022 | 21:43 WIB
Kurma baik dikonsumsi untuk ibu hamil yang puasa (pic/youtube)
Kurma baik dikonsumsi untuk ibu hamil yang puasa (pic/youtube)

TITIKTEMU.CO - Saat Ramadhan tiba, kurma menjadi salah satu makanan yang paling sering dicari banyak orang.

Kudapan yang satu ini biasanya dimakan saat waktunya berbuka ditemani dengan secangkir teh hangat atau segelas air putih.

Selain rasanya yang manis dan rendah gula, mengonsumsi beberapa buah kurma bisa membuat Anda mudah kenyang karena dapat mengembalikan energi yang hilang akibat berpuasa selama 12-13 jam.

Baca Juga: 10 Tempat Wisata Di Semarang Yang Menarik Dan Patut Dikunjungi. Nomor 10 Tergolong Ekstrim

Ibu hamil yang sedang berpuasa pun sangat dianjurkan mengonsumsi kurma saat berbuka, Moms. Sebab, buah yang satu ini mengandung banyak nutrisi dan gizi yang baik untuk kesehatan, seperti zat besi, fosfor, kalsium, serat, dan karbohidrat.

Apalagi, makanan favorit Nabi Muhammad SAW ini memiliki beragam manfaat untuk ibu hamil.

Beberapa manfaat kurma untuk ibu hamil. Apa saja?

1. Mencegah Anemia

Kurma dapat memberikan asupan zat besi yang dibutuhkan selama kehamilan sehingga dapat mencegah terjadinya
anemia. Zat besi yang terdapat dalam kurma juga bisa menjaga kadar hemoglobin di tubuh serta menguatkan sistem kekebalan tubuh Anda dan janin.

Halaman:

Editor: Teguh Argari Bisono

Sumber: Youtube

Tags

Artikel Terkait

Terkini

Wahai Perokok, Pahami Ya ini Perbedaan TAR dan Nikotin!

Jumat, 30 September 2022 | 18:27 WIB
X