Tak Hanya Lezat, Ternyata Durian Memiliki Banyak Manfaat Bagi Kesehatan Tubuh

TITIKTEMU.CO - Durian adalah buah terlezat bagi sebagian orang. Namun ada juga tak sedikit, orang yang tak suka. Alasannya karena baunya yang menyengat dan sejumlah alasan lainnya.

Memang belum ada penelitian. Tetapi banyak fakta memperlihatkan, jika seseorang sudah terjebak cinta pada durian, maka dia akan kecanduan. Laiknya orang kasmaran.

Meskipun aromanya menyengat tidak menurunkan semangat penyuka buah durian untuk berburu durian di berbagai tempat.

Baca Juga: Bukan Kaleng-kaleng, Ini Manfaat Air Kelapa Muda untuk Kesehatan, dari Mencegah Sakit Ginjal sampai Diabetes

Namun terlepas dari adanya penyuka durian yang fanatik, dan orang yang mabuk durian hanya sekedar mencium aroma, buah durian adalah salah satu buah yang mengandung nutrisi lengkap.

Makan buah durian yang mempunyai tekstur lembut ini memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.

Berikut ini ada beberapa manfaat buah durian jika tidak dikonsumsi secara berlebihan. 

Baca Juga: Resep Sari Kacang Hijau yang Mudah Dibuat, dan Sehat. Begini Cara Membuatnya

1. Membantu Melancarkan Pencernaan

Durian merupakan buah dengan kandungan serat yang kaya.

Kandungan tersebut bisa membantu membantu pencernaan dan kerja usus lebih baik.

Jika mengonsumsi durian dalam jumlah wajar, tentunya durian bermanfaat bagi kesehatan tubuh.

Baca Juga: Lupakan Baunya, Ini 7 Manfaat Pete untuk Kesehatan

Terutama untuk melancarkan pencernaan, mengatasi sembelit, penyumbatan usus, kembung, hingga mencegah kanker kolorektal.