Apa yang Terjadi Jika Penikmat Kopi Beralih Minum Teh Secara Rutin? Berikut Penjelasan Lengkapnya

• Tubuh Terhidrasi Lebih Baik

Kafein memiliki sifat diuretik, kondisi ini bisa mengganggu penyerapan air ke tubuh hingga akan mudah dehidrasi. Kandungan kafein dalam kopi jauh lebih tinggi dibandingkan teh, mengubah minum kopi menjadi teh mengurangi resiko dehidrasi lebih baik.

• Menurunkan Risiko Kanker

Minum kopi dinilai bisa mengurangi resiko kanker hati dan usus besar, tetapi dengan mengubah konsumsi kopi ke teh akan mengurangi resiko kanker lebih banyak lagi seperti kanker perut, pankreas dan payudara. Kandungan antioksidan ECGC lebih banyak dibandingkan kopi.

Baca Juga: Bingung Cara Membatalkan Email yang Sudah Terkirim? Simak Petunjuk Ini

Itulah beberapa hal yang akan terjadi pada tubuh ketika kamu beralih dari kopi ke teh. Pilihan ada di tangan kamu. Mau kopi atau Teh, yang penting tetap banyak mengonsumsi air putih dan makanan sehat.***