10 Makanan Sehat untuk Bayi Usia 6 Bulan yang Kaya Nutrisi, Cocok untuk Menu MPASI Pertama

4. Labu Kuning

Labu kuning mengandung vitamin A, vitamin C, antioksidan, dan serat yang mendukung pertumbuhan bayi.

Rasanya yang sedikit manis membuat makanan ini mudah diterima sebagai menu MPASI pertama.

5. Bubur Beras

Bubur beras merupakan salah satu menu MPASI yang paling sering diberikan pada awal masa pengenalan makanan.

Beras mengandung karbohidrat yang menjadi sumber energi sekaligus mudah dicerna oleh sistem pencernaan bayi.

6. Brokoli

Brokoli mengandung vitamin C, vitamin K, asam folat, kalsium, dan serat yang penting untuk mendukung pertumbuhan tulang dan sistem kekebalan tubuh.

Sebelum diberikan, brokoli sebaiknya dikukus hingga lunak lalu dihaluskan.

Baca Juga: Preview Pantai Gading vs Norwegia di Piala Dunia 2026: Duel Perdana, Erling Haaland Bidik Gol Kelima

7. Wortel

Wortel kaya beta-karoten, vitamin A, dan antioksidan yang membantu menjaga kesehatan mata serta mendukung perkembangan sel tubuh.

Teksturnya menjadi lembut setelah dikukus sehingga aman dikonsumsi bayi.

8. Pir

Pir memiliki kandungan air, vitamin C, dan serat yang cukup tinggi sehingga baik untuk membantu menjaga kesehatan pencernaan bayi.