Keluhan Ibu Hamil di Trimester Kedua Dan Tips Mengatasinya

Untuk mengatasinya bunda tidak boleh malas sikat gigi, gunakanlah sikat gigi dengan bulu halus serta sikatlah secara pelat dan tidak terburu-buru.

3. Kram Kaki

Kram pada kaki merupakan salah satu keluhan yang rasanya hampir pernah dialami semua ibu hamil. Kondisi ini biasanya baru muncul saat ukuran perut mulai tampak membesar.

Sehingga ibu hamil di trimester kedua akan rentan mengalami ketidaknyamanan yang satu ini. Kram kaki biasanya lebih sering muncul di malam hari.

Baca Juga: Wow! Satresnarkoba Polres Tangsel gagalkan peredaran narkotika jaringan internasional senilai Rp 10 M

Oleh sebab itu untuk mengurangi resiko kram kaki, ada baiknya bunda melakukan peregangan pada otot-otot betis sebelum bunda hendak tidur.

Bunda juga bisa mengatasinya dengan merendam kaki ke dalam air hangat atau memijat kaki secara perlahan.

4. Sakit Punggung

Meski tidak separah saat di trimaster ketiga, namun ibu hamil di trimester kedua juga rentan mengalami permasalahan satu ini. Pertambahan berat badan dan perut yang makin besar menjadi alasan utama mengapa bunda lebih beresiko mengalami sakit punggung.

Baca Juga: Simak Jadwal Penyisihan Piala Dunia 2022. Semua Laga Disiarkan Emtek Group Melalui SCTV, Indosiar dan Vidio

Kondisi ini biasanya diperparah dengan postur atau sikap tubuh yang salah saat bunda sedang beraktivitas. Untuk mengatasinya Bunda bisa rutin melakukan gerakan dalam senam hamil serta perbaiki postur atau posisi tubuh saat bunda sedang beraktivitas sehari-hari.

5. Perubahan Kulit

Meski sedang hamil tentu Bunda tetap ingin tampil mempesona. namun saat di trimester kedua Bunda jangan kaget jika Bunda merasa ada perubahan pada kulit. Seperti muncul luna hitam pada wajah dan garis-garis di perut.

Kondisi ini dipengaruhi oleh perubahan hormon. Untuk mengatasinya bunda bisa memperbanyak mengkonsumsi sayur dan buah-buahan serta hindari kontak langsung dengan matahari di siang hari.

Baca Juga: Pecinta Drama Korea, Cekidot Ada 15 Judul Drakor Terbaru Tayang November 2022