Ingin Tubuh Tetap Sehat?  Dr Zaidul Akbar: Minum 5 Ramuan Herbal Ini Setap Pagi

Menurut dia, ramuan herbal ini akan membuat kenyang sampai siang. jIkakebetulan tidak punya jeruk nipis bisa diganti dengan sedikit garam.

Garam mengandung trace element atau mineral yang bisa membuat mood membaik di pagi hari.

3. Air kurma

Air dan kurma sangat bagus untuk mereka yang punya masalah dengan pencernaan. Menurut dr Zaidul Akbar,  orang yang memiliki masalah pencernaan karena salah satu sebabnya bagian jongjot usus meregang.

Baca Juga: Dear Penggemar Gorengan, Ini Resep Herbal untuk Detoks Ala dr Zaidul Akbar

Peregangan mengakibatkan bagian dari usus masuk ke dalam darah sehingga akan muncul  bibit penyakit seperti autoimun, kanker, dan lainnya.

Kurma banyak mengandung asam amino dimana enzim tubuh manusia bahan bakunya adalah asam amino.

4. Jahe, Kunyit, Jeruk nipis dan Cabe Merah

Minuman herbal ini bermanfaat sebagai refreshing atau menyegarkan sel-sel dalam tubuh. Ramuan herbal ini memiliki kandungan yang luar biasa pada bahan-bahannya, yaitu  , jahe, kunyit, cabe merah, jeruk nipis.

Baca Juga: Begini Cara Atasi Kolesterol Tinggi Ala dr Zaidul Akbar, Mudah dan Cespleng

Minum di pagi hari saat perut belum kemasukan makanan atau minuman. Ramuan herbal ini akan menyegarkan sekaligus memperbaiki sel-sel tubuh yang rusak.

5. Teh jahe

Teh jahe juga disarankan diminum saat pagi hari.  Menurut dr Zaidul Akbar, hormon ghrelin (hormon lapar) di pagi hari jumlahnya sangat sedikit sehingga pagi hari sebenarnya bukan waktunya banyak makan.  

Kualitas makan bisa digantkan dengan minum teh jahe.***