Jenis Garam Terbaik untuk Mandi
Tidak semua garam cocok digunakan untuk mandi. Berikut beberapa jenis yang aman dan bermanfaat:
Garam Epsom: kaya magnesium, bagus untuk meredakan otot tegang.
Garam Laut: mengandung banyak mineral alami untuk perawatan kulit.
Garam Himalaya: mengandung lebih dari 80 mineral untuk keseimbangan energi dan detoks.
Dead Sea Salt: cocok untuk kulit sensitif atau berjerawat.
Pilih garam alami tanpa tambahan pewangi atau bahan kimia agar aman bagi kulit.
Cara Mandi Air Garam yang Tepat
Siapkan air hangat sekitar 37–40°C.
Tambahkan 1–2 cangkir garam dan aduk hingga larut.
Berendamlah selama 15–20 menit sambil relaksasi.
Bilas tubuh dengan air bersih tanpa sabun.
Gunakan pelembap setelah mandi agar kulit tetap lembap.
Kalau tidak punya bathtub, kamu bisa merendam kaki dengan air garam hangat , efek relaksasinya tetap terasa.***
Artikel Terkait
Herbal Atasi Insomnia dr Zaidul Akbar, Dijamin Tidur Jadi Nyenyak
Herbal untuk Daya Tahan Tubuh di Musim Hujan ala dr Zaidul Akbar
Minuman Herbal Penghangat Tubuh dr Zaidul Akbar, Cocok untuk Musim Hujan
Herbal Obat Flu dan Radang Tenggorakan dr Zaidul Akbar, Manjur Banget Guys
Herbal Ini Efektif Turunkan Berat Badan, Kata dr Zaidul Akbar
Sering Mengalami Sembelit? Coba Resep Herbal dr Zaidul Akbar Ini
Pingin Tubuh Fit? Coba Resep Infused Water ala dr Zaidul Akbar
5 Tips Menjaga Imunitas Tubuh di Tengah Lonjakan Kasus Covid-19 di Asia Tenggara
Kenali Stroke Hemoragik yang Terjadi karena Ada Pendarahan pada Otak, Begini Penyebab dan Gejalanya
Waspada! BPOM Larang 34 Produk Kosmetik Beredar, Ini Daftar Lengkapnya
Protein: Sahabat Sejati atau Musuh dalam Selimut? Fakta, Mitos, dan Batas Aman Konsumsi