Kita Generasi Sandwich — Mengurus Anak Sekaligus Orang Tua, Ini Cara Bertahan

Akibatnya, banyak yang kesulitan membangun dana darurat atau menyiapkan tabungan pensiun bagi diri sendiri.

Baca Juga: Kenapa Anak-anak Nggak Perlu Tinggal di Kota Besar untuk Sukses — Tren 2026 Membuktikan

Kelelahan Mental yang Jarang Dibicarakan

Bukan hanya uang yang terkuras, energi emosional juga ikut tergerus.

Banyak generasi sandwich merasa bersalah ketika tidak bisa memberikan yang terbaik kepada anak maupun orang tua. Ketika fokus pada keluarga kecil, muncul rasa khawatir terhadap kondisi orang tua. Sebaliknya, saat membantu orang tua, ada perasaan waktu bersama anak menjadi berkurang.

Perasaan seperti ini sering menumpuk tanpa disadari dan berisiko memicu stres berkepanjangan.

Baca Juga: D3 Semua Jurusan Bisa Masuk Garuda Group? Ini Lowongan yang Diam-Diam Banyak Diburu

Cara Bertahan Sebagai Generasi Sandwich

Berhenti Menjadi Pahlawan yang Menanggung Semua Sendiri

Salah satu kesalahan yang sering terjadi adalah merasa harus menyelesaikan semua masalah seorang diri.

Padahal, tanggung jawab keluarga idealnya dibicarakan bersama saudara kandung atau anggota keluarga lainnya. Membagi tugas bukan berarti menghindari tanggung jawab, melainkan menciptakan sistem dukungan yang lebih sehat.

Baca Juga: Tren Self Expression 2026: Dari Fashion Kenapa Anak Muda Indonesia Rela Potong Anggaran Makan demi Tetap Tampil Kece di Medsos?

Mulai Membuat Prioritas Keuangan yang Realistis

Tidak semua kebutuhan harus dipenuhi sekaligus.

Pisahkan kebutuhan yang benar-benar mendesak dengan yang bisa ditunda. Jika memungkinkan, buat anggaran khusus untuk orang tua dan keluarga inti agar kondisi keuangan lebih terkontrol.