Perpaduan Sayur dan Protein Begizi, Begini Resep Nugget Ayam Keju Brokoli

Bahkan kalsium dan fosfor yang ada di daging ayam juga dapat meningkatkan kesehatan tulang dan gigi.

Sebagai informasi tambahan pula bahwa daging ini lebih rendah lemak dan kalori jika dibandingkan dengan daging merah lainnya.

Sehingga penikmat ayam tidak berisiko mengalami kenaikan berat badan.

Nah, ini dia resep nugget ayam keju brokoli selengkapnya yang dapat Anda praktikkan langsung saat menyimak artikel ini.

Bahan

200gr brokoli, direndam air garam kemudian direbus sebentar, kemudian giling
200gr daging ayam, giling
2 telur
1 bwg putih,haluskan
1/2 sdt garam, gula, merica, penyedap
Secukupnya keju, potong kotak
50gr tepung roti halus

Tahapan cara membuat

Campur semua bahan
Kemudian kukus 15 - 20 menit
Angkat, dinginkan, potong
Balur dengan kocokan telur dan lapisi dengan tepung roti.
Simpan dalam freezer.
Siap digoreng kapan saja.***