TITIKTEMU.CO - Daun kelor ternyata punya banyak manfaat dan khasiat untuk kesehatan. Tanaman obat ini mengandung banyak nutrisi yang sangat penting bagi tubuh.
Meurut penceramah yang juga alhali obat herbal, dr. Zaidul Akbar, daun kelor adalah rajanya sayur dengan manfaat yang luar biasa.
“Daun kelor mengandung 20 jenis asam amini. Ini bertati hampir semua jenis dari asam amino ada,” kata dr. Zaidul Akbar.
Baca Juga: Lihat Hasilnya dalam 7 Hari, Ini Resep Diet dari dr Zaidul Akbar
Daun kelor kaya vitamin A, vitamin B1 (tiamin), vitamin B2 (riboflavin), vitamin B3 (niacin), vitamin B6, vitamin C, mineral, dan senyawa bermanfaat lainnya.
Tanaman ini juga mengandung semua unsur asam amino essensial termasuk kalsium, karbohidrat, zat besi, banyak serat, magnesium, tembaga, dan fosfor.
Kandungan polifenol dalam daun kelor memiliki sifat melawan kanker, mengurangi risiko penyakit jantung dan diabetes.
Baca Juga: Minuman Hangat di Musim Hujan, Ini 7 Manfaat Wedang Sereh untuk Kesehatan
Baca Juga: Masuk Angin? Coba Resep Herbal dari dr Zaidul Akbar, Banyak yang Cocok
Berikut berikut ini 7 manfaat daun kelor untuk kesehatan:
1. Menangkal radikal bebas
Zat antioksidan pada daun kelor membantu menangkal radikal bebas pada tubuh. Tingginya kadar radikal bebas bisa mengakibatkan stres oksidatif.
Kondisi ini jika dibiarkan terus menerus akan mengabikatkan datanganya penyakit diabetes tipe 2 dan penyakit jantung.
Baca Juga: Lupakan Baunya, Ini 7 Manfaat Pete untuk Kesehatan