Minuman Hangat di Musim Hujan, Ini 7 Manfaat Wedang Sereh untuk Kesehatan

TITIKTEMU.CO –  Wedang sereh adalah minuman penghangat yang cocok diminum di musim hujan. Manfaat wedang sereh untuk kesehatan pun banyak.

Minuman herbal ini menjadi primadona karena selain cara bikinnnya mudah, bahannya juga gampang didapatkan.

Berbahan dereh, daun jeruk, dan gula gula aren secukupnya, minuman herbal ini menjadi resep mujarab untuk menyehatkan tubuh.

Baca Juga: Lupakan Baunya, Ini 7 Manfaat Pete untuk Kesehatan

Wedang sereh ini dapat dinikmati kapan saja, baik pagi atau malam hari di saat cuaca dingin di musim hujan.

Manfaat wedang sereh untuk kesehatan sudah terbukti. Kandungan citronella pada sereh bisa membantu meringankan stress.

Minuman herbal wedang sereh juga membantu menyembuhkan masuk angin, demam, pilek,  serta menyehatkan saluran pencernaan.

Baca Juga: Asam Lambung Naik? Ini Obat Herbal Mujarab dari dr Zaidul Akbar

Berikut ini manfaat wedang sereh untuk kesehatan dikutip dari hellosehat.com:

1. Memperbaiki saluran pencernaan

Kandungan citral dalam sereh membantu mengatasi gangguan pencernaan. Citral yang merupakan salah satu kandungannya baik untuk memperlancar proses pencernaan.

Manfaat sereh dapat meningkatkan metabolisme tubuh sehingga proses pencernaan berlangsung lebih cepat dan membakar kalori lebih banyak.

Baca Juga: Bukan Sekadar Minuman Penghangat, Ini 7 Manfaat Wedang Uwuh untuk Kesehatan

2. Antioksidan