Jenis Garam Terbaik untuk Mandi
Tidak semua garam cocok digunakan untuk mandi. Berikut beberapa jenis yang aman dan bermanfaat:
Garam Epsom: kaya magnesium, bagus untuk meredakan otot tegang.
Garam Laut: mengandung banyak mineral alami untuk perawatan kulit.
Garam Himalaya: mengandung lebih dari 80 mineral untuk keseimbangan energi dan detoks.
Dead Sea Salt: cocok untuk kulit sensitif atau berjerawat.
Pilih garam alami tanpa tambahan pewangi atau bahan kimia agar aman bagi kulit.
Cara Mandi Air Garam yang Tepat
Siapkan air hangat sekitar 37–40°C.
Tambahkan 1–2 cangkir garam dan aduk hingga larut.
Berendamlah selama 15–20 menit sambil relaksasi.
Bilas tubuh dengan air bersih tanpa sabun.
Gunakan pelembap setelah mandi agar kulit tetap lembap.
Kalau tidak punya bathtub, kamu bisa merendam kaki dengan air garam hangat , efek relaksasinya tetap terasa.***