Herbal Diet ala dr Zaidul Akbar, Rasakan Hasilnya dalam 7 Hari

Protein hewani diganti dengan protein nabati seperti tempe, tahu.

Micin dan penyedap lainnya.

Garam meja diganti dengan garam himalaya.

Baca Juga: Teh Daun Kelor, Herbal Sakti Luruhkan Kanker Servik ala dr Zaidul Akbar

Selanjutnya, penggagas 7 Days Challenge JSR menyarakan untuk mengatur makanan yang dikonsumsi saat sarapan, makan siang, dan makan malam.

Pengaturan menu ini sangat berguna agar metode diet dr Zaiudl Akbar bisa berjalan optimal.

Sarapan: Makan buah atau jus buah atau sayur.

Makan siang: Nasi merah, nasi hitam, kentang, ubi, singkong sebagai makanan pokok, bisa pilih salah satu. Sayurnya  berupa tiga jenis sayur kukus/rebus.

Makan malam: Buah porsi kecil sebagai asupan pokok, dan tiga jenis sayur kukus/rebus sebagai asupan tambahan.

Baca Juga: Rekomendasi 2 Resep Herbal Liver ala dr Zaidul Akbar, Bisa Dicoba

Dr Zaidul Akbar menyarankan resep diet tersebut agar dijalankan selama 7 hari berturut-turut.

Perlu diingat, resep diet dari dr Zaidul Akbar ini tidak berlaku untuk ibu hamil, ibu menyusui, berat badan di bawah standar, dan penderita darah rendah.

Menurut dokter yang juga pendiri dan Ketua Umum dari Perkumpulan Bekam Indonesia (PBI) itu, dalam waktu tujuh hari metode diet ini sudah bisa diketahui hasilnya. Selamat mencoba!***