TITIKTEMU.COM, Tidur nyenyak itu biasanya ditandai dengan mimpi , mimpi yang menyenangkan. Sebaliknya ketika kita gelisah , punya masalah biasanya juga diikuti mimpi buruk. Mimpi seperti ini seperti masuk dalam alam bawah sadar. Tiba-tiba dan tak terduga.
Mimpi buruk kadang membuat kita terjaga di malam hari. Meneruskan tidur kembali terkadang membuat sulit meneruskan tidur. Tubuh sepertinya sulit bekerja sama. Mungkin ada yang terbiasa dan rajin langsung mengambil wudhu dan shalat Tahajud.
Jika kita terbangun karena mimpi buruk , cobalah baca doa berikut:
هُوَ اللهُ ، اَللهُ رَبِّيْ لَا شَرِيْكَ لَهُ. أَعُوْذُ بِكَلِمَاتِ اللهِ التَّامَّةِ مِنْ غَضَبِهِ وَمِنْ شَرِّ عِبَادِهِ وَمِنْ هَمَزَاتِ الشَّيَاطِيْنِ وَأَنْ يَحْضُرُوْنِ
Baca Juga: Doa Memohon Ampunan Setiap Habis Sholat, Menenangkan Diri Kita Lho
Huwallahu, allahu rabbi, la syarika lahu. A‘udzu bikalimatillahit tammati min ghadhabihi wa min syarri ibadihi wamin hamazatis syayatini wa an yahdhuruni
Artinya: “Dialah Allah, Allah Tuhanku. Tiada sekutu bagi-Nya. Aku berlindung dengan kalimat Allah yang sempurna dari murka-Nya, kejahatan para hamba-Nya, dan godaan setan. Aku pun berlindung kepada-Nya dari kepungan setan itu.”
Tapi supaya lebih tenang dan bisa a tidur lagi, cara terbaik adalah memohon perlindungan kepada Allah SWT. Untuk itu dianjurkan juga untuk membaca ta’awudz sebanyak tiga kali seperti sabda Rasulullah SAW dalam hadis lainnya.
أَعُوذُ بِاللَّهِ مِنَ الشَّيْطَانِ الرَّجِيمِ
A’udzu billahi minasy syaithanir rajim
Baca Juga: Doa Ketika Hutang Yang Semakin Menjerat
Artinya: “aku berlindung kepada Allah dari godaan syetan yang terkutuk”.
Jika belum juga bisa tidur juga, supaya hati jauh lebih tenang, seperti tadi juga dianjurkan untuk shalat malam. Dua rakaat Shalat Tahajud akan membuat hati tenang , dan Insyaallah tidur selanjutnya akan lebih nyenyak.