Waspadai, Kebiasaan Buruk Ini Berpengaruh Pada Janin. Salah Satunya Bisa Sebabkan Komplikasi saat Bersalin

TITIKTEMU.CO - Saat hamil bunda perlu menjaga kesehatan baik kesehatan fisik dan juga kesehatan mental untuk kebaikan diri bunda dan juga janin dalam kandungan.

Hal ini dikarenakan jika bumil tidak menjaga kesehatannya dengan baik, dengan melakukan kebiasaan yang buruk, serta menerapkan gaya hidup yang buruk saat hamil.Tentu hal tersebut akan memberikan dampak buruk bagi kesehatan dan juga perkembangan janin didalam kandungan.

Namun ternyata tidak semua ibu hamil sadar bahwa ia sedang melakukan kebiasaan yang buruk.

Kali ini akan membahas kebiasaan buruk saat hamil yang dapat berpengaruh pada janin.

1.Mudah Menangis

Saat sedang hamil biasanya ibu hamil jadi lebih sensitif daripada biasanya. Hal itu menyebabkan ibu hamil jadi mudah menangis. Namun ternyata sering menangis saat hamil bisa memberikan dampak buruk bagi perkembangan janin.

Sebuah penelitian dari Association For Psikological Science menemukan bahwa janin di usia 6 bulan bisa merasakan emosi yang bunda rasakan. Saat ibu yang sedang hamil menangis karena merasa stress, janin di dalam kandungan juga ikut mengalami kecemasan yang luar biasa.

Ini disebabkan saat bunda mengalami tekanan atau stres, tubuh akan menghasilkan hormon stres yang akan disalurkan ke janin didalam kandungan melalui plasenta. Jadi saat hamil kelola stres bunda dengan baik ya.

Jangan ragu untuk menceritakan keluh kesah bunda kepada pasangan atau keluarga untuk mengurangi rasa stres yang bunda

2. Suka Marah-Marah

Selain karena faktor hormonal, berbagai perubahan yang bunda rasakan saat
menjalani kehamilan dapat membuat bunda menjadi lebih mudah emosi dan lebih suka marah-marah.

Namun emosi yang tidak dapat terkontrol ini sebaiknya bunda tekan ya, karena jika dibiarkan maka emosi yang tinggi ini dapat menyebabkan stres yang berkepanjangan dan berdampak pada terganggunya perkembangan janin didalam kandungan.

Alihkan perhatian bunda saat sedang emosi berlebihan dengan bercerita ataupun melakukan kegiatan yang bunda sukai.

3. Kurang Tidur