Bahkan kalsium dan fosfor yang ada di daging ayam juga dapat meningkatkan kesehatan tulang dan gigi.
Semua kandungan gizi tersebut dapat diperoleh jika ayam tidak dimasak terlalu matang dengan api sedang hingga matang tapi tidak terlalu kering.
Sebagai informasi tambahan pula bahwa daging ini lebih rendah lemak dan kalori jika dibandingkan dengan daging merah lainnya.
Nah, ini dia resep ayam balado selengkapnya yang dapat Anda praktikkan langsung saat menyimak artikel ini.
Bahan :
- 1 ekor ayam
- minyak
- garam, gula, lada
- jeruk nipis
- 2 btg sereh keprek
- 3 daun jeruk
Bumbu halus :
- 12 Bamer
- 8 Baput
- 150 gr Cabe Merah Keriting
- 50 gr Cabe Merah Besar
- Rawit secukupnya
Bumbu pelengkap :
- 1/ 2 buah tomat
- 1/2 buah bombay
- 2 sereh keprek
- 1 daun salam
- 1 daun jeruk
- 1 ruas jahe
- 1 ruas lengkuas
Bahan :
1. Cuci bersih dan potong ayam. Beri garam dan lada. Ungkep beri sereh dan daun jeruk. Bila terlalu kering bisa tambah sedikit air.
2. Goreng ungkep an ayam lalu tiriskan
3. Panaskan 5 sdm minyak, tumis semua bumbu hingga matang ( bila minyak sudah naik ke permukaan dan warna balado sudah terang ) beri gula dan garam. Koreksi rasa
5. Masukkan ayam ke dalam balado, aduk rata dan siap disajikan.***
Artikel Terkait
Resep Ayam Geprek Sambal Ijo, Lezat dan Gurihnya Nagih, Pedasnya Bikin Menyonyo
Resep Ayam Bakar Paling Mudah Dipraktikkan, Begini Caranya
Resep Ayam Panggang Padang Dijamin Enak, Bikin Terus Terusan Makan
Hanya Tiga Langkah Praktis, Ini Resep Ayam Bacem Bakar yang Mudah Diterapkan Sekarang Juga
Resep Ayam Goreng Bumbu Ungkep Santan, Rasanya Nikmat Bukan Kepalang
Resep Ayam Bakar Kecap Praktis Ala Rumahan, Hasilnya Bukan Main Lezatnya
Resep Ayam Tepung Asam Manis, Mudah dan Dijamin Enak
Resep Ayam Goreng Timun Asam Manis, Enggak Nyangka Bisa Seenak Ini
Resep Ayam Goreng Saus Tomat yang Dijamin Nikmat
Resep Ayam Tumis Nanas, Dijamin Bumbu Meresap sampai Sungsum Tulangnya