Bukan Burnout, Ini Namanya Boreout — Penyakit Urban yang Lebih Berbahaya

Cara Mengatasi Boreout di Tempat Kerja

Bagi Karyawan:

• Cari peluang belajar keterampilan baru.
• Ambil proyek lintas divisi jika memungkinkan.
• Diskusikan pengembangan karier dengan atasan.
• Tetapkan target pribadi yang lebih menantang.
• Bangun koneksi dengan rekan kerja untuk meningkatkan keterlibatan.

Bagi HR dan Perusahaan:

• Berikan jalur pengembangan karier yang jelas.
• Lakukan evaluasi keterlibatan karyawan secara berkala.
• Ciptakan budaya kerja yang mendukung inovasi.
• Berikan kesempatan rotasi pekerjaan atau proyek baru.
• Dengarkan aspirasi karyawan secara aktif.

Baca Juga: Kota Mana di Indonesia yang Paling Siap Hadapi Krisis Iklim?

Boreout Adalah Sinyal yang Tidak Boleh Diabaikan

Dalam dunia kerja modern, kesehatan mental tidak hanya terganggu karena tekanan berlebihan. Terlalu sedikit tantangan dan minimnya rasa bermakna dalam pekerjaan juga dapat menjadi sumber masalah serius.

Karena itu, memahami boreout menjadi langkah penting bagi profesional muda maupun HR. Ketika karyawan merasa berkembang, dihargai, dan terlibat dalam pekerjaannya, risiko boreout dapat ditekan sekaligus meningkatkan produktivitas dan kesejahteraan secara berkelanjutan.***