Bukan Burnout, Ini Namanya Boreout — Penyakit Urban yang Lebih Berbahaya

1. Merasa Waktu Kerja Berjalan Sangat Lambat

Pekerjaan yang minim tantangan membuat seseorang terus melihat jam dan menunggu waktu pulang. Aktivitas sehari-hari terasa repetitif tanpa ada hal baru yang memicu semangat.

2. Kehilangan Antusiasme

Tugas yang dulu terasa menarik kini terasa hambar. Bahkan pencapaian kecil tidak lagi memberikan kepuasan emosional.

3. Sering Menunda Pekerjaan

Karena tidak merasa terlibat dengan tugas yang ada, seseorang cenderung menunda pekerjaan hingga batas waktu terakhir.

4. Merasa Potensi Tidak Terpakai

Banyak profesional muda mengalami boreout ketika kemampuan dan ide mereka tidak mendapat ruang untuk berkembang.

5. Mudah Lelah Meski Beban Kerja Ringan

Ini adalah gejala yang sering membingungkan. Secara fisik tidak banyak bekerja, tetapi secara mental merasa kelelahan dan tidak berenergi.

Baca Juga: Kanada Lolos Dramatis ke 16 Besar Piala Dunia 2026, Tumbangkan Afrika Selatan Lewat Gol Injury Time

Mengapa Profesional Muda Rentan Mengalami Boreout?

Generasi pekerja saat ini tidak hanya mencari gaji, tetapi juga pertumbuhan karier, pembelajaran, dan makna dalam pekerjaan. Ketika pekerjaan tidak memberikan kesempatan berkembang, rasa bosan dapat muncul lebih cepat.

Selain itu, budaya kerja modern yang sangat terotomatisasi membuat sebagian tugas menjadi rutin dan minim kreativitas. Akibatnya, banyak karyawan merasa hanya menjalankan rutinitas tanpa tujuan yang jelas.

Bagi HR, fenomena ini menjadi tantangan baru karena tingkat turnover karyawan tidak selalu disebabkan oleh tekanan kerja tinggi. Dalam banyak kasus, justru karena kurangnya tantangan.