Tetap bangun jaringan nyata. Simpan kontak teman yang aman dihubungi. Cari konselor jika beban rutin datang.
Belajar menenangkan diri tanpa selalu membuka chat. Teknologi bisa membantu, tetapi manusia tetap butuh manusia.
Di era baru ini, AI mungkin bisa menjawab cepat.
Tetapi penyembuhan paling dalam sering tetap datang dari didengar sungguhan, dipahami utuh, dan ditemani oleh sesama manusia.***