Overstimulation mungkin tidak bisa dihindari sepenuhnya, tetapi kita bisa mengelolanya.
Memberi ruang untuk diri sendiri, menyederhanakan hidup, dan kembali ke momen sekarang adalah cara paling manusiawi untuk tetap waras.
Ingat: kita tidak dibuat untuk memproses segalanya sekaligus.
Dan pelan-pelan pun tetap sebuah kemajuan.***