Financial Anxiety: Ketika Uang Jadi Sumber Stres Utama Generasi Muda

TITIKTEMU.CO - Di media sosial banyak cita-cita dilontarkan: "Sebelum umur 25 sudah punya rumah." atau "Sukses itu sebelum 30 harus bebas finansial."

Kedengarannya menginspirasi, tapi nyatanya banyak anak muda justru merasa tertekan karena standar sukses finansial yang semakin tinggi.

Fenomena inilah yang dikenal sebagai financial anxiety—kecemasan berlebihan terkait keuangan.

Baca Juga: Sukabumi: Kota yang Tidak Tergesa, Slow Living dengan Bernapas Lega

Apa Itu Financial Anxiety?

Financial anxiety adalah kondisi psikologis ketika seseorang merasa stres, takut, dan gelisah karena masalah keuangan.

Ini bukan sekadar khawatir soal uang, tapi sampai mengganggu kesehatan mental dan produktivitas sehari-hari.

Contohnya:

• Selalu cemas tiap buka aplikasi mobile banking.
• Takut mengecek saldo karena "takut kenyataan".
• Panik saat ada pengeluaran mendadak.
• Overthinking soal masa depan finansial.

Kalau kamu pernah mengalami salah satunya, bisa jadi kamu sedang mengalami financial anxiety.

Baca Juga: Fenomena ‘Healing on Budget’: Gaya Hidup Anti Stres di Tengah Dompet Tipis

Kenapa Generasi Muda Rentan Mengalaminya?

1. Tekanan Biaya Hidup Modern

Harga kebutuhan makin mahal, tapi banyak yang merasa gaji tidak ikut naik sebanding.

Akhirnya hidup terasa cuma muter di: kerja – gajian – bayar tagihan – repeat.