Rahasia Gigi Sehat ala Nikita Willy: Teknik Oil Pulling yang Sedang Viral

TITIKTEMU.CO - Aktris ternama Tanah Air, Nikita Willy, sukses mencuri perhatian warganet lewat rutinitas perawatan gigi yang ia bagikan di akun TikTok pribadinya, @nikitawillyofficial, pada Rabu, 6 Agustus 2025.

Dalam video tersebut, sebagian penonton awalnya terpukau dengan sikat gigi elektrik dan pasta gigi mewah yang ia gunakan. Namun, inti dari rutinitasnya ternyata bukan terletak pada peralatan mahal itu, melainkan kebiasaan perawatan gigi dasar yang sering terabaikan, seperti flossing, membersihkan lidah, hingga teknik menyikat gigi yang benar.

Yang paling mencuri perhatian adalah langkah oil pulling, atau berkumur dengan minyak kelapa, yang jarang dilakukan namun memiliki banyak manfaat kesehatan mulut.

Baca Juga: 3 Tips Memilih Ban Mobil yang Awet dan Aman untuk Segala Musim

“Coconut oil buat kumur-kumur?” tulis seorang warganet, @MichiKiyowo, di kolom komentar.
“Capek banget cari coconut oil untuk mulut, ada yang tahu beli di mana?” sambung akun @nsra.

Meski terlihat seperti tren baru, teknik ini sebenarnya sudah dipraktikkan selama ribuan tahun dalam pengobatan tradisional India.

Apa Itu Oil Pulling?

Mengutip Healthline, oil pulling adalah metode membersihkan mulut dengan cara berkumur menggunakan minyak kelapa selama beberapa menit, mirip seperti menggunakan obat kumur. Minyak berfungsi mengangkat bakteri dan kotoran yang menempel di dalam mulut, sehingga membantu menjaga kesehatan gigi dan gusi sekaligus menyegarkan napas.

Baca Juga: Harga BBM Non Subsidi Turun per Agustus 2025, Ini Daftar Lengkap di DKI Jakarta

Manfaat Oil Pulling

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa berkumur dengan minyak kelapa secara rutin dapat:

• Mengurangi jumlah bakteri penyebab gigi berlubang.
• Menurunkan pembentukan plak.
• Mengurangi peradangan pada gusi.
• Membantu mengatasi bau mulut.

Namun, klaim bahwa oil pulling dapat memutihkan gigi atau mengeluarkan racun dari tubuh belum memiliki bukti ilmiah yang kuat.

Cara Melakukan Oil Pulling

Bagi yang ingin mencoba, berikut langkah sederhananya: