Sebagaimana dilansir dari laman Kementerian Kesehatan, bawang putih bermanfaat untuk mengobati jerawat, meningkatkan kesehatan jantung, mencegah pembekuan darah, mencegah kanker, melawan infeksi, mengobati masalah tenggorokan, mengurangi tingkat gula darah, dan mengobati sakit gigi.
Sedangkan bawang merah bermanfaat untuk mencegah kanker, mengatasi peradangan, mendukung kesehatan saraf dan otot, meningkatkan sistem imun, serta menyehatkan tulang.
Bukan hanya membuat citarasa jadi lebih segar dan menendang, cabe juga bermanfaat untuk meringankan rasa sakit, menurunkan berat badan, memelihara kesehatan pencernaan, menjaga kadar gula darah, mengurangi risiko penyakit jantung dan pembuluh darah, menurunkan risiko kanker serta melancarkan pernapasan.
Kandungan protein dalam telur ayam juga dibutuhkan setiap insan.
Sebut saja membentuk jaringan tubuh dan fungsinya, menyehatkan mata, menurunkan kadar kolesterol jahat, menguatkan sistem imun, meningkatkan fungsi otak, menurunkan risiko penyakit jantung, menambah energi serta mencegah anemia.
Bahan dan urutan cara membuat
Berikut ini resep nasi goreng omelet keju yang dapat Anda praktikkan saat ini juga tanpa menunggu waktu berlama-lama.
Bahan
- 1 piring nasi yang dimasak agak kering
- 1 batang daun bawang, cincang halus 1 sdt kecap asin
- 100 gram ayam cincang
- 2 lembar sawi, cincang halus
- 2 sdm kecap manis
- minyak goreng untuk menumis
- keju untuk toping
Bahan omelete
- 1 butir telur
- 50 ml air
- 1 sdm terigu
- 1/4 sdt garam
Bahan bumbu halus
- 2 siung bawang putih
- 2 siung bawang merah
- 1/2 sdt garam
Cara masak :