Perlu Tahu Keutamaan Sahur Bukan Cuma Membuat Kenyang

TITIKTEMU.CO, Memulai puasa dengan sahur ternyata merupakan kegiatan yang dianjurkan  agama Islam untuk dilakukan oleh umat muslim.  Saat sahur ini , umat muslim dianjurkan untuk mengonsumsi makanan dan minuman yang dapat memberikan energi dan nutrisi yang cukup untuk menjalankan ibadah puasa.

Banyak yang menjadi keutamaan dalam menjalani sahur. Berikut adalah beberapa keutamaan sahur:

1. Menjadi kebiasaan yang baik

Mengakhiri sahur dengan makanan dan minuman yang sehat dapat menjadi kebiasaan yang baik dalam menjalankan ibadah puasa. Setidaknya tubuh akan mendapatkan nutrisi yang cukup untuk menghadapi kegiatan sehari-hari selama berpuasa.

2. Menjaga kesehatan

Sahur dengan makanan yang sehat dan bergizi dapat membantu menjaga kesehatan tubuh selama menjalankan ibadah puasa. Makanan yang sehat dan bergizi dapat memberikan energi yang cukup.

Baca Juga: Sahur Sehat: 5 Jenis Makanan yang Baik untuk Dikonsumsi Saat Sahur

3. Memperoleh pahala

Sahur juga dapat memberikan pahala bagi umat muslim yang melakukannya dengan niat ibadah.

Dalam hadis riwayat Abu Daud, Rasulullah SAW bersabda, "Sahur adalah makanan yang penuh berkah, janganlah kalian meninggalkannya walaupun hanya dengan satu teguk air karena sesungguhnya Allah dan malaikat-Nya bershalawat untuk orang yang sahur."

4. Menjaga stabilitas emosi

Sahur dengan makanan dan minuman yang sehat dapat membantu menjaga stabilitas emosi selama menjalankan ibadah puasa. Dengan tubuh yang sehat dan tercukupi nutrisinya, maka umat muslim akan dapat menjalankan ibadah puasa dengan lebih baik dan tenang.

5. Menjaga kebugaran fisik

Mengakhiri sahur dengan makanan yang sehat dan bergizi dapat membantu menjaga kebugaran fisik selama menjalankan ibadah puasa. Dengan tubuh yang sehat dan tercukupi nutrisinya, maka umat muslim akan dapat menjalankan aktivitas sehari-hari selama berpuasa dengan lebih baik.

Baca Juga: Hasil Sidang Isbat, Pemerintah Tetapkan 1 Ramadhan 1445 H Jatuh pada 12 Maret 2024

Dalam menjalankan ibadah puasa, mengakhiri sahur dengan makanan dan minuman yang sehat dan bergizi sangat penting untuk menjaga kesehatan tubuh dan membantu menjalankan aktivitas sehari-hari selama berpuasa. Selain itu, mengakhiri sahur juga dapat memberikan pahala bagi umat muslim yang melakukannya dengan niat  ibadah.

Yuk kita sahur....................