TITIKTEMU.CO - Ada fase di mana anak tiba-tiba menolak makan, pilih-pilih makanan, atau hanya mau makanan itu-itu saja.
Rasanya bikin orang tua campur aduk: khawatir, kesal, sampai merasa gagal. Padahal, anak susah makan itu hal yang cukup umum terjadi, terutama pada usia balita.
Yang penting bukan panik dulu, tapi cari tahu penyebabnya. Karena sering kali, masalah makan anak bukan soal “bandel”, melainkan ada hal yang sedang ia rasakan—baik dari tubuh maupun emosinya.
Yuk kita bahas penyebabnya dan cara mengatasinya dengan langkah yang lebih tenang, masuk akal, dan bisa dipraktikkan.
Baca Juga: 7 Kesalahan Finansial Gen Z yang Sering Terjadi, Begini Carar Menghindarinya
Penyebab Anak Susah Makan yang Sering Terjadi
1. Sedang Masuk Fase GTM (Gerakan Tutup Mulut)
GTM adalah momen ketika anak menolak makan tiba-tiba, bahkan makanan favorit pun bisa ditolak.
Ini sering terjadi karena anak sedang belajar mengenali rasa, tekstur, dan juga sedang menguji batas.
GTM biasanya tidak berbahaya jika anak tetap aktif dan masih minum cukup.
2. Kebanyakan Minum Susu atau Snack
Kalau anak terlalu sering minum susu atau ngemil, perutnya sudah “penuh duluan”.
Akhirnya saat jam makan utama datang, ia merasa tidak lapar.
Kadang anak bukan tidak mau makan, tapi memang sudah kenyang dari camilan.